신봉선, 11㎏ 감량 후에도 관리ing…테니스로 다진 매끈한 몸매

코미디언 신봉선 SNS 코미디언 신봉선이 꾸준한 운동으로 다이어트 후 날씬한 몸매를 유지하고 있는 근황을 공개했다.신봉선은 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 “테니스 치고 pt수업. 아 그냥 자고 싶다”는 글과 함께 운동 중인 모습을 담은 사진을 올렸다. 공개된 사진에는 테니스복을 입은 채 헬스장을 찾은 신봉선의 모습이 담겼다.사진 속 신봉선은 군살 없이 탄탄한 실루엣을 드러냈다. 특히 팔과 복부 라인이 한층 정돈된 모습은 물론, 군살 없이 매끈하게 뻗은 다리 라인도 눈길을 끌었다. 체중을 감량한 뒤에도 꾸준히 운동하며 현재의 몸 상태를 관리하고 있는 모습이다.신봉선은 과거 11㎏을 감량한 사실을 공개한 바 있다. 이후 식단 조절과 운동을 병행하며 체중 관리에 힘써왔으며, 개인 채널을 통해 체지방률 18%를 달성했다고 밝히기도 했다.이날 신봉선이 선택한 테니스는 다이어트에도 도움이 되는 운동이다. 테니스는 경기 중 계속해서 이동하고 방향을 바꾸는 동작이 반복돼 유산소 운동과 근력 운동을 함께 할 수 있다. 달리기와 순간적인 움직임을 반복하면서 칼로리 소모를 높이고, 하체와 코어 근육을 사용하는 만큼 전신 근육을 고르게 단련하는 데도 도움이 된다.[서울=뉴시스] 놓친 뉴스와 그 맥락까지, 종이신문으로 읽어보세요. 동아일보 구독 신청 트렌드뉴스 1김민석 “수첩 안 찍히겠지 했는데”…장동혁 “국힘답지 않게” 2“운동은 짧고 굵게, 매일 해야 100세까지 즐겁습니다”[양종구의 100세 시대 건강법] 3“같이 모텔 갔지만 바로 잠만 잤다”…새신랑 래퍼 양홍원, 불륜 부인 4“모든 것을 기억하는 여자?”…5년 전 평범한 하루도 잊지 않는 비밀 5‘항소심 무죄’ 오세훈 “與, 선출 권력이 3권 위라고 착각”…조희대 탄핵 논의 직격 6[속보]김정은, 시진핑 대신 ‘中 4위’ 왕후닝 만나…당일 귀국 7승리 측 “허락 않은 합석에 격분, 소주병 안 휘둘러…수사 받고 밝힐 것” 8한국인·일본인 머문 숙소 사진…“어느 쪽인지는 얘기 안하겠다” 9국힘 “범죄자 대통령 만든 與, 사법부 훈계할 자격 있나” 10英 해리왕자 장인, ‘아동 성학대물’ 다량 소지…필리핀 경찰 수사 1[단독]“명태균 ‘오세훈 건방져, 1위조사 안된다’며 조작 지시” 2‘명태균 입’ 안믿은 법원… “유일한 직접증거 明진술 신빙성 약해” 3李 “52시간 예외 노동특례… 기존 시행령 수정 검토를” 4‘사망설’ 김정은, 중대장대회 나타나 “최강의 군대 건설” 5...