“더위 먹었겠거니” 방심했다간 큰일… 땀-어지러움은 몸이 보내는 ‘SOS’

온열질환 위험신호는 서울 전역에 폭염주의보가 발효된 가운데, 서울 영등포구 여의대로에 아지랑이와 열 신기루 현상이 나타나고 있다. 온열질환은 초기 대응이 늦어질 경우 의식 저하와 장기 손상, 심하면 사망으로 이어질 수 있다. 동아일보DB 불볕더위가 이어지는 여름철에는 어지럽거나 피곤한 증상을 단순히 더위를 먹은 것으로 생각하기 쉽다. 하지만 온열질환은 초기 대응이 늦어질 경우 의식 저하와 장기 손상, 심하면 사망으로 이어질 수 있다. 특히 심혈관질환이나 당뇨병, 만성 신장질환 등 기저질환이 있는 사람은 평소와 다른 작은 변화도 위험 신호일 수 있어 주의해야 한다.온열질환은 열경련, 열탈진, 열사병 순으로 증상이 악화한다. 가장 초기 단계인 열경련은 땀을 많이 흘린 뒤 팔이나 다리, 복부 근육에 쥐가 나는 것이 특징이다. 체내 수분과 나트륨 등 전해질이 부족해 발생하는 것으로 시원한 곳에서 휴식을 취하고 물이나 이온음료를 마시면 대부분 호전된다.열탈진은 열경련보다 한 단계 진행된 상태다. 심한 땀과 함께 어지러움, 두통, 메스꺼움, 구토, 극심한 피로감이 나타나며 피부가 차갑고 축축해질 수 있다. 혈압이 떨어지면서 실신하기도 한다. 이때는 즉시 냉방이 가능한 장소로 이동해 옷을 느슨하게 하고 수분과 전해질을 보충해야 한다. 증상이 호전되지 않거나 반복된다면 빨리 의료기관을 찾아야 한다.가장 위험한 상태는 열사병이다. 체온이 40도 이상으로 상승하면서 체온조절 기능이 마비되는 응급질환이다. 의식이 흐려지거나 혼수상태에 빠질 수 있으며 피부가 뜨겁고, 건조하거나 반대로 땀이 계속 나는 경우도 있다. 심한 두통, 경련, 의식 저하가 동반되면 즉시 119에 신고하고 응급실로 이송해야 한다. 환자를 그늘이나 시원한 장소로 옮긴 뒤 옷을 느슨하게 하고 몸에 찬물을 뿌리거나 얼음주머니를 겨드랑이와 목, 사타구니 등에 대 체온을 낮추는 응급처치가 필요하다.만성질환자는 이러한 온열질환 증상과 함께 기저질환 악화 신호도 함께 살펴야 한다.심혈관질환자는 가슴을 조이는 듯한 통증이 10분 이상 지속되거나 평소보다 쉽게 숨이 차고 식은땀이 나며 심한 어지러움을 느낀다면 협심증이나 심근경색을 의심해야 한다. 불볕더위로 인한 탈수는 혈액을 농축시켜 혈전 생성 위험을 높이고 심장은 부족한 혈액을 공급하기 위해 더 빠르게 뛰면서 부담이 커질 수 있다.뇌혈관질환자는 갑작스러운 한쪽 팔다리 마비, 얼굴 비대칭, 발음이 어눌해지는 언어장애, 심한 ...