2일 공개된 기안84의 유튜브 채널 ‘인생84’에는 ‘인생 쌈디’라는 제목의 영상이 게재됐다.
이날 쌈디는 자신의 평일 일과를 소개하며 “아침에는 공복 유산소를 하고 식단을 챙겨 먹은 뒤 헬스장에 간다. 이후 복싱을 하고 작업실로 간다”며 “평일에는 항상 운동 일정을 잡아놓는다”고 말했다.
이를 들은 기안84는 “예전에는 운동을 거의 하지 않았는데 지금은 정말 규칙적으로 산다”고 감탄했다.
기안84는 쌈디의 체중 변화도 소개했다. 그는 “3년 전만 해도 몸무게가 56kg 정도였는데 헬스와 복싱을 병행하면서 76kg까지 증량했다”고 말했다.
이어 “지금은 공연을 준비하면서 다시 체중을 조절해 60kg대 중반까지 감량한 상태”라고 설명했다.
현재는 운동과 식단을 꾸준히 병행하며 건강한 생활을 이어가고 있는 그는 바뀐 생활 습관 덕분에 몸뿐 아니라 일상도 긍정적으로 달라졌다고 전했다.
한편 쌈디는 최근 공연 준비와 음악 작업을 병행하며 활발한 활동을 이어가고 있다.
배정한 기자 hani@donga.com
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