야외활동 늘어나는 봄, 선글라스 제대로 안 쓰면 백내장 빨라진다

��ö�� ������ �޻� �Ʒ� ��å�̳� ��� ���� ���� �����̴�. �߿�Ȱ���� �þ���� �����ϱ� ���� ���� �ִ�. �ٷ� ������ ������ �Ǵ� �ڿܼ��̴�. �߿� Ȱ�� �� �Ǻθ� ���ؼ��� �ڿܼ� �������� �ٸ��鼭�� ���� ���� ������ �����Ű�� ��찡 ����. �ڿܼ��� �鳻���� ���� ����� ������ �����ϱ� ������ �ڿܼ��� ���� ��ȭ�� �մ���, ���� ��� �鳻�� �߻� �ñ⸦ �մ�� �� �־� �����ؾ� �Ѵ�.

�鳻���� �� �ӿ��� ���� ������ �ϴ� ����ü�� ȥŹ�����鼭 �þ߰� ������� ��ȯ�̴�. ���� �������� �����ߴ� ����ü�� ��ȭ�� �Բ� ���� Ź������ �� Ź���� ��� ���� ����� ������� ���� ���� �þ߰� �ѿ��ų� ��Ӱ� ���̰� �Ǵ� ���̴�.

�̷��� ��ȭ�� ���� ū ������ ��ȭ����, �ֱٿ��� �ڿܼ� ������ �߿��� ���� �������� ����ȴ�. ����ü�� �ܹ����� �̷���� �����ε�, �ڿܼ� Ư�� UV-B�� �ݺ������� ����Ǹ� �� �ܹ����� �����Ǹ鼭 �������� �Ұ� �ȴ�. �̴� ��ġ ������ �ް� ���ڰ� ���� ������ �Ͼ�� ���ϴ� �Ͱ� ����� ������. ���� �ڿܼ��� Ȱ����Ҹ� ������ ����ü ������ �ܹ��� ������ �ջ��Ű��, ���� ����ų� �������� ���ϰ� �ϴ� ��ȭ �������� �����Ѵ�.

������ �̷��� ��ȭ�� �� �� ���۵Ǹ� �ǵ��� �� ���ٴ� ���̴�. �ʱ⿡�� �๰�� ���� �ӵ��� ���� �� ������ �̹� ȥŹ���� ����ü�� �ٽ� �����ϰ� ����� ����� ������, �ᱹ ������ ������ ġ����̴�. �鳻�� ������ ���ϰ� ��������� ����ü�� �����ϰ� �ΰ�����ü�� �����ϴ� ������ �ſ� ������ ����� �䱸�ϴ� ������, �Ƿ����� ����� ���õ��� ���� ����� �޶��� �� �ִ�.

�׷��ٸ� �鳻���� �����̶� ���߱� ���ؼ��� ��� �ؾ� �ұ�. ���� �߿��� ���� �ڿܼ� �����̴�. ���� �ÿ��� UV ���� ����� �ִ� ���۶󽺸� �����ϴ� �ͺ��� �����ؾ� �Ѵ�. �帰 ���̳� �dz����� â���� ������ �ڿܼ��� ������ �� ���� ������ �帰 ������� ���ܸ� ���� ���� �߿ܿ����� ���������� �����ϴ� ���� ����. ���۶󽺿� �Բ� ���ڸ� �����ϸ� �� �ֺ����� �ݻ�Ǵ� �ڿܼ����� ���� �� �־� �� ������ �� �޴��ϴ� ���� ���ǰ��� ���� �ʿ��� �����̴�. 

Ư�� �غ�, ��Ű��, ������� ���� �ڿܼ� �ݻ簡 ���� ȯ�濡���� �� ��ȣ�� ���� �߿��ϴ�. �̿� �Բ� ������, ��Ÿ�� E, ������ƾ �� �׻�ȭ ������ ���Ե� ����Ҹ� �����ϴ� �͵� ����ü �ջ��� ���̴� �� ������ �� �� �ִ�.

�ֱٿ��� 40�� �������� �鳻���� �߰ߵǴ� ��찡 �ð� �־� ���ǰ� �ʿ��ϴ�. �þ߰� ������ų� ���� ���� ���̴� ����, �Ǵ� ��� ��ȭ�� �ΰ������� ������ ��Ÿ���ٸ� �ܼ��� �Ƿη� �ѱ��� ���� �Ȱ� ������ �޾ƺ� ���� ���Ѵ�.

�ڿܼ� ������ ����ü �ܹ����� ��ȭ�� ������ ������ �鳻�� ������ �����ϴ� �߿��� ����������� �˷��� ������, �̷��� ��ȭ�� �� �� ���۵Ǹ� �ǵ����� ��Ʊ� ������ ������ �������� �߿��ϸ�, ���۶� ����� ���� ������ ���� ������ �ʼ����̴�.

�� �ǰ��� �� �� �������� �ǵ����� ��ƴ�. �������� ���� �Ŀ� �����ϱ⺸�� ���������� �Ȱ��� �湮�� �IJ��ϰ� �������� �����鼭 ���μ� ����ȯ�� �����ϰ� ���۶� ���� ���� ��Ȱ���� ������ ���ǰ��� ��Ű�� ���� �������� ������ �÷��� �����ϴ� ���� Ȯ���� ����̴�. 

* �� Į���� ������ �ｺ������ ��������� ��ġ���� ���� ���� �ֽ��ϴ�.