“우리집이 어디지?” 흔들리는 기억, ‘포스파티딜세린’으로 바로 잡는다

노년의 삶 좌우하는 ‘뇌 건강’ 정보 전달 통신망 핵심 성분 ‘포스파티딜세린’ 나이 들수록 체내 합성 감소하며 기억력 저하 12주 섭취 결과 안면 인식-암기력 등 개선돼, 식물 유래 성분으로 장기 섭취 안전성 우수 평균 연령 60.5세의 인지 저하 환자를 대상으로 매일 300mg의 포스파티딜세린을 12주간 섭취하게 한 결과, 기억력 테스트 점수는 실제 나이보다 13.9세 젊은 연령대와 유사한수준으로 회복되었으며, 새로운 정보를 저장하고 활용하는 학습 능력 역시 실제 나이보다 11.6세 젊은 수준의 인지 기능성을 나타냈다. ChatGPT로 생성한 이미지 “나한테 그런 말을 했다고? 언제?” “내가 뭘 하려고 여기 왔더라?” 나이가 들면서 누구나 흔히 경험하는 일이다. 대부분은 “나이 들면 다 그렇지”라며 대수롭지 않게 넘긴다. 하지만 전문가들은 이런 반복적인 깜빡함을 단순히 건망증으로 봐서는 안 된다고 경고한다. 기억력이 흔들리기 시작하면 인지력이 떨어지고, 인지력이 떨어지면 판단력도 함께 영향을 받는다. 집 비밀번호가 떠오르지 않아 집에 못 들어가고, 늘 다니던 길이 갑자기 낯설어져 길을 잃는 일 등은 더 이상 남의 일이 아니다. 심해지면 가족을 못 알아보게 될 수도 있다. 기억력은 단순히 과거를 떠올리는 능력이 아니다. 정보를 판단하고, 상황을 이해하며, 적절한 결정을 내리는 모든 과정의 출발점이다. 많은 사람이 노후 준비를 이야기할 때 건강한 다리와 심장을 먼저 떠올린다. 그러나 전문가들은 노년의 삶을 좌우하는 가장 중요한 기관은 결국 ‘뇌’라고 말한다. 아무리 몸이 건강해도 기억력과 인지력이 무너지면 일상생활은 물론 경제활동, 건강관리, 인간관계까지 영향을 받기 때문이다. 특히 100세 시대를 사는 지금은 얼마나 오래 사느냐보다 얼마나 또렷하게 사느냐가 더 중요하다. 최근 기억력과 인지 기능 관리에 대한 관심이 높아지는 이유도 여기에 있다. 그 가운데 많은 연구가 축적된 성분 중 하나가 바로 포스파티딜세린이다.기억력·인지력 유지 필수 성분, 포스파티딜세린 포스파티딜세린(PS)은 인체의 세포막을 구성하는 인지질의 일종으로 특히 뇌 신경세포막에 높은 농도로 존재한다. 뇌는 체중의 약 2%에 불과하지만 인체 에너지의 약 20%를 소비하는 기관으로 수많은 신경세포가 끊임없이 정보를 주고받으며 기억과 학습, 판단 기능을 수행한다. 이 과정에서 뇌 신경세포막은 정보를 전달하는 통신망 역할을 하는데 포스파티딜세린은 이...