[주목! 이 책] 중독을 통제할 수 있다는 착각

2 weeks ago 9

[주목! 이 책] 중독을 통제할 수 있다는 착각

초가공식품·숏폼·데이팅 앱 등 일상을 점령한 ‘초자극’의 구조를 진화생물학과 뇌과학으로 해부, 중독이 의지의 문제가 아닌 환경의 산물임을 밝힌다. 통제력을 회복해 삶의 주도권을 되찾는 실천적 통찰을 전한다. (위즈덤하우스, 364쪽, 2만1000원)

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