강아지 영상 15분 봤더니…직장인 혈압-불안감 떨어졌다

분당서울대병원 소아청소년과 송영환 교수팀 연구에 사용된 강아지 영상(해피독TV 제작) 국내 연구진이 직장인에게 15분간 강아지 영상을 보여준 결과 혈압과 맥박이 낮아지고 불안과 부정적인 기분도 완화됐다는 연구 결과를 내놨다. 특히 평소 혈압이 다소 높았던 참가자들은 수축기 혈압이 평균 6.65㎜Hg 떨어져 변화가 두드러졌다.분당서울대병원 소아청소년과 송영환 교수와 전북대학교 수의과대학 박철 교수 공동연구팀은 국내 직장인 66명을 대상으로 연구팀이 제작한 강아지 영상을 15분간 시청하게 한 뒤 혈압과 맥박, 심리적 스트레스 변화를 분석했다고 31일 밝혔다. 연구 결과는 국제학술지 ‘프런티어스 인 퍼블릭 헬스(Frontiers in Public Health)’에 게재됐다.● 큰 눈·둥근 얼굴…사람 마음 움직이는 ‘베이비 스키마’연구팀은 강아지의 큰 눈과 둥근 얼굴, 작은 코와 입처럼 어린 개체를 연상시키는 특징에 주목했다. 동물행동학에서는 이처럼 사람의 관심과 보호 본능을 자극하는 외형적 특징을 ‘베이비 스키마(baby schema)’라고 부른다.연구팀은 강아지의 얼굴과 표정, 움직임 가운데 정서적 반응을 유도하는 요소를 분석해 영상 구도와 촬영 방식에 반영했다. 영상은 강아지가 물놀이를 하거나 마당을 뛰어노는 모습, 장난감 자동차에 앉은 모습, 새끼를 돌보는 어미 개와 서로 눈을 맞추는 장면 등 3분짜리 5편으로 구성했다.시청 전 수축기 혈압이 120㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 80㎜Hg 이상이었던 ‘혈압 상승군’에서는 수축기 혈압이 평균 125.23에서 118.58㎜Hg로 6.65㎜Hg 낮아졌다. 이완기 혈압은 88.28에서 83.38㎜Hg로 4.93㎜Hg 떨어졌고 맥박도 분당 4.12회 감소했다. 정상 혈압군에서도 수축기 혈압은 평균 3.16㎜Hg, 맥박은 분당 2.76회 줄었다.불안 정도를 나타내는 상태불안척도(STAI-S)는 혈압 상승군에서 평균 9.43점, 정상 혈압군에서 6.64점 낮아졌다. 긴장·우울·분노·피로·혼란 등 부정적 기분을 종합한 총기분장애점수(TMD)도 각각 11.77점, 7.92점 감소했다.● 강아지 영상 보면 혈압 치료된다?…장기 효과는 아직이번 연구는 강아지 영상이 고혈압 치료를 대신할 수 있다는 의미는 아니다. 직장인 66명이 영상을 보기 전과 직후의 변화를 비교한 연구로, 같은 효과가 장기간 지속되는지는 이번 연구에서 확인하지 않았다. 영상 시청이 일시적인 긴장과 스트레스를 ...