


크리에이터 랄랄이 체중 10kg을 감량한 자신의 비주얼을 공개했다.
랄랄은 30일 유튜브 채널 '랄랄ralral'을 통해 '금주 3주차 달라진 점'이라는 제목의 영상을 공개했다.
영상에서 랄랄은 "제가 금주한 지 18일 차가 됐다"라며 "서빈이한테 떳떳한 엄마가 돼보자. 그리고 인생을 다르게 살아보자는 마음으로 금주를 시작했다"라고 밝혔다.
랄랄은 "77kg에서 지금 67kg가 됐다"라며 "마운자로, 위고비 이런 걸 안 한다. 제 의지만으로 금주했다. 굉장히 자부심을 느끼고 뿌듯하다"라고 말했다.
이어 "첫 번째로 눈알이 하얘졌다"며 "항상 충혈돼 있고 그랬는데 붓기도 많이 없어졌다"라며 "금주를 하니 시간과 돈이 겁나 절약된다. 술을 마시던 시간에 넷플릭스를 보거나 취미를 찾고 다음 날 할 일을 정리한다"라고 밝혔다.
랄랄은 "절제를 할 수 있을 때까지 금주를 하고 싶다. 컨트롤할 수 있을 때까지 좀 금주를 해볼 생각"이라며 "러닝도 가끔 하고 그냥 건강을 위해서 한다고 생각하니까 느리지만 꾸준하게 빠지더라"라고 전했다.

앞서 랄랄은 개인 SNS에 "금주 20일차"라며 셀카 한 장을 게재했다. 랄랄은 금주로 인한 변화에 대해 "눈알이 너무 하얘져서 거울 볼 때마다 눈알 체크한다"라고 밝혔다.
이어 "금주 20일째라는 거 보고 충격받았다. 술은 어떻게 참는다 해도 야식은 어떻게 참으신 거냐. 나도 금주 하고 싶은데 매번 결심만 하고 있다. 비법 좀 알려달라"는 한 팬의 DM에 "'고작 2000원짜리 독극물과 음식, 즉각적인 보상에 매일 지는 정신력이라면 난 할 수 있는 게 아무것도 없다'라고 생각하기"라며 따뜻한 조언을 건넸다.
랄랄은 2024년 11세 연상의 비연예인 남자친구와 결혼 후 슬하에 딸을 두고 있다.
<저작권자 © 스타뉴스, 무단전재 및 재배포 금지>

![밤샘 뒤 낮잠 잘 시간 없다면…‘20분 운동’이 기억력 지킨다 [바디플랜]](https://dimg.donga.com/wps/NEWS/IMAGE/2026/08/31/134574876.3.jpg)



![[포토]신다인, 오늘 컨디션 최고](https://image.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2026/08/PS26083000354.jpg)
![[포토]타구 방향 바라보는 박해준](https://image.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2026/08/PS26083000353.jpg)
![[포토]세컨드샷 날리는 박해준](https://image.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2026/08/PS26083000352.jpg)
![[포토]윤수아, 위기 탈출](https://image.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2026/08/PS26083000241.jpg)
![“창원 더위가 그대로 서울로…” 3연속경기 폭염취소 경험한 NC 불펜투수 김진호도 혀를 내둘렀다 [SD 잠실 리포트]](https://dimg.donga.com/wps/SPORTS/IMAGE/2026/08/04/134419674.1.jpg)
![“애런 저지와 한 팀, 너무 기대돼” 이제는 ‘이정후 前 동료’ 라모스의 기대 [현장인터뷰]](https://pimg.mk.co.kr/news/cms/202608/04/news-p.v1.20260804.c6e84263ab564a53b34866c4f37f2d1c_R.jpg)
![“동료들 잘되는 건 기쁘지만, 떠나보내는 것은 아쉬운 일” SF 선발 루프의 아쉬움 [현장인터뷰]](https://pimg.mk.co.kr/news/cms/202608/03/news-p.v1.20260803.f3c8368f84b24424ac5fc597face24fe_R.jpg)
![임영웅, '차줌마' 차승원표 음식에 완밥.."최애 음식 바뀌었어"[산골총각 영웅][별별 TV]](https://image.starnewskorea.com/21/2026/08/2026080421455216993_1.jpg)
![이청용에게 ‘선수 폭행 논란’ 신태용 중징계를 묻다 [이근승의 믹스트존]](https://pimg.mk.co.kr/news/cms/202608/03/news-p.v1.20260803.e7c2d8b3866744b4bb902bc17e5fc7b3_R.jpg)
![[TODAY엔비디아]다음주 실적 발표 앞둔 기대감…UBS "예상치 상회"](https://image.edaily.co.kr/images/content/defaultimg.jpg)

![경기 직전 선발 투입→4타점 맹활약 바사베 “필요하다면, 언제든 준비돼 있을 것” [현장인터뷰]](https://pimg.mk.co.kr/news/cms/202608/02/news-p.v1.20260802.020500b5b8fb463ba67902f7737febd0_R.jpg)

English (US) ·