노안은 갑자기 오지 않는다, 45세부터 시작하는 눈 관리

��� �� ���ڱ�, �޴��� �۾��� �� �� ���δ�
�Ĵ翡�� �޴����� �� ���̸�ŭ �ָ� ��� ���ų�, ����Ʈ�� ���ڸ� �������� �ڲ� ȭ���� �ָ��ؾ� �ϴ� ��Ȳ. ó���� �׳� �ǰ��ؼ� �׷��� �;� �׳� �ѱ�� ����. ������ �̷� ������ �ݺ��ȴٸ� ����� ������ �˸��� ��ȣ�� �� �ִ�. ����� ��� �� ���ڱ� ã�ƿ��� ���� �ƴϴ�. �� �� ����ü�� ź���� ������ �پ��鼭 40�� �߹ݺ��� ���ݾ� ����ȴ�. ������ �ʱ⿡�� ������ ���� �̹��� ��κ� �׳� �Ѿ�ٴ� ���̴�.

���, �� 45���� �߿��� �����ΰ�
���������� ����� ���� 40�� �ʹݺ��� ���۵Ǿ� 45�� ���ķ� �ڰ� ������ �ѷ������� ��찡 ����. �� �ñⰡ �߿��� ������ ����� ���� �ӵ��� ���� �쳻��, �鳻��, Ȳ�ݺ��� �� �ٸ� �� ��ȯ���� �������� ���⿡ �ľ��� �� �ִ� ��� Ÿ���̱� �����̴�. ��Ȱ� ���μ� ���� ����ȯ�� ��� ���� ����� �ڿ��� ������ ã���� ���� �� ġ�� ����� �������� �پ�� �� �ִ�. �ݸ� �ʱ⿡ �߰��ϸ� ��Ȱ ���� �������� ������ ���� �پ��� ������� ���� �÷��� ���� ������ �� �ִ�.

�ܼ� �÷°˻�δ� �����ϴ� - �� 45 ��Ȱ˻��?
"�Ȱ������ �÷°˻�� �غôµ���" ��� ���ϴ� �е��� ����. ������ �Ϲ� �÷°˻�� ���� �÷��� ������ ��, ����� ���� ������ ��ȭ�� ���� �� �� ������ ��ȭ�� Ȯ���� �� ����. ������ �� 45 ��Ȱ˻�� ��� �ʱ� ������ ���۵Ǵ� 45�� ���ĸ� ���� ����� ���� ���� ���α׷��̴�. �ܼ� �÷� ������ �Ѿ� ����ü�� ������, �ٰŸ������Ÿ� �÷��� ����, �׸��� ��Ȱ� �Բ� ������ ����� �� �ִ� �쳻��, �鳻��, ���� ��ȭ���� ��ü������ ���캻��. ������ ��� 45����� �� ���� Ȯ���� �ʿ��� ������.

�ٻ� �����ο��� ������ �� �ʿ��� ����
40�� �������� �Ϸ� ���� ����Ʈ���� ����͸� �鿩�ٺ���. ��ð� �ٰŸ� �۾��� ���� ���� ������ Ȥ����� ��� ������ �մ�� �� �ִ�. �Դٰ� ���� ���ĵ� �ٺ��� ������ �̷��, �� �ǰ��� �ڲ� �������� �и��� ����. ���� �ް� ������ �̷� �����ε��� «�� �� �� �ǰ��� �����ϱ⿡ ���� ���� �ñ��. ��ġ �ų� �޴� �ǰ�����ó��, �������� ������ ����� ���� �ô뿡 ���� �÷��� ���� �����ϱ� ���ؼ��� 45�� ���ĺ��� ���� �������� ���� ������ �ʿ��ϴ�.

���� ���� �������� �ʾƵ�, �˻�� �ʿ��ϴ�
����� ġ���� ������ �ƴ϶� ������ ������. �������� ������ �������� ���� �̹� ��� ���� ����� ������ ��찡 ����. �ݴ�� ������ ���� �� �˻縦 ������ �� ���� ���� ���¸� ��Ȯ�� �ľ��ϰ�, �������� ��ȭ�� �غ��� �� �ִ�. 45��, ���� ���ٰ� ���� �� ������ ���� �̹� ��ȭ�� �غ��ϰ� �ִ�. �ÿ���, �ǰ����� ��Ͽ� �� ���� �ϳ��� �� �߰��� ���� �� ���.

* �� Į���� ������ �ｺ������ ��������� ��ġ���� ���� ���� �ֽ��ϴ�.