적당히 마시면 와인은 괜찮고, 소주·맥주는 위험?[건강팩트체크]

34만 명이 넘는 성인을 대상으로 한 대규모 연구에서 알코올의 건강 위험이 단순히 섭취량뿐 아니라 어떤 술을 마시는지에 따라 달라질 수 있다는 결과가 나왔다. 핵심 결과를 간략하게 소개하면,과음은 술 종류에 상관없이 일관되게 위험 증가와 연관됐다. 하지만 저·중등도 음주의 경우 술에 따라 결과가 달랐다. 맥주, 사이더(사과 발효주), 증류주는 더 높은 사망 위험, 와인은 더 낮은 위험과 관련됐다. 연구진은 2006년부터 2022년까지 영국 바이오뱅크(UK Biobank)에 참여한 34만 924명의 성인을 대상으로 음주 습관과 사망률 간의 관계를 분석했다.참가자들은 평소 음주량(순수 알코올 기준)에 따라 4개 그룹으로 나뉘었다.무음주 또는 거의 안 마심: 주 20g 미만저 음주: 남성 주 20g ~ 하루 20g, 여성 주 20g ~ 하루 10g중등도 음주: 남성 하루 20~40g, 여성 하루 10~20g고 음주: 남성 하루 40g 초과, 여성 하루 20g 초과참고로