환갑 맞은 192만 팔로어 싱가포르 동안男 "비결은?"

놀라운 동안 외모로 전 세계적 주목을 받은 싱가포르의 사진작가 추안도 탄이 올해 환갑을 맞았다. 60세 생일을 맞아 근황을 공개한 그는 여전히 나이가 무색할 만큼 훌륭하게 관리된 외모를 자랑하고 있어, 그의 동안 비결에 관심이 쏠린다.

무려 192만 팔로어를 가진 탄은 지난 3일 자신의 SNS에 "오늘 나의 60번째 생일을 맞아, 진정한 부는 오직 시간뿐이라는 사실을 다시금 깨닫는다. 매일 아침 떠오르는 태양은 당연한 권리가 아니라 우리가 물려받은 유산과도 같다. 여전히 이 지구 위에 서 있을 수 있음에 깊이 감사한다"라는 글을 올렸다.

이어 그는 "이제 제가 가야 할 더 현명한 길은 단순하다. 매일 자연과 햇살 속으로 돌아가 영원히 변치 않는 것들과 조화를 이루며 사는 것이다. 지구의 평화를 빈다"고 덧붙였다.

그는 이와 함께 숫자 '60'이 적힌 금빛 풍선을 들고 환하게 웃는 모습이 담긴 사진도 공개했다. 탄은 1966년 3월생이며 올해로 만 60세다.

1980년대 모델로 데뷔해 현재 패션 사진작가로 활동 중인 탄은 약 10년 전부터 SNS를 통해 세월을 거스르는 외모로 입소문을 타며 현재 192여만 명의 팔로어를 보유한 세계적인 인플루언서가 됐다.

탄은 그동안 여러 매체를 통해 자신의 동안 비결에 대해 철저한 절제와 균형이 핵심적인 역할을 한다고 강조했다. 그의 식단은 단백질 위주의 건강식으로 아침에는 주로 단백질 셰이크나 오트밀에 달걀, 아보카도를 곁들여 영양을 보충한다. 점심과 저녁은 찌거나 구운 닭고기 또는 생선을 채소, 밥과 함께 먹는다. 술과 담배는 절대 하지 않는다.

식단만큼이나 중요한 것은 꾸준한 운동이다. 그는 매일 수영과 러닝머신 걷기를 병행하며 근력 운동을 거르지 않는다.

탄의 그러한 습관은 20대 초반부터 시작됐다. 그는 "유전적 요인도 무시할 수 없지만, 20대 초반부터 근력 운동과 특정 식단을 지켜온 것이 내 삶의 방식이 됐다"고 밝혔다.

탄은 또, "내면 깊은 곳에서는 나도 젊지 않다는 것을 알기에 압박감을 느낀다. 나 역시 늙고 있으며, 대중에게 내가 영원히 젊을 것이라는 가짜 인상을 주고 싶지는 않다"고 전했다.

장지민 한경닷컴 객원기자 newsinfo@hankyung.com