“발바닥에 생긴 점 커졌는데 암?”…구분 ‘이렇게’

피부암 환자 5년간 33%↑…점 색깔·크기 변화 확인 창문 있으면 실내에서도 자외선 차단제 발라야 ABCDE 법칙 확인…커지거나 색 바뀌면 위험신호 발바닥에 발생한 말단흑자흑색종. 서울성모병원 제공 초고령 사회로 접어들면서 자외선에 오래 노출된 인구가 늘면서 국내 피부암 환자 역시 늘어나고 있다. 오랫동안 지니고 있던 점도 모양이나 색이 변해 피부아으로 발전할 수 있는 만큼 주의해야 한다. 10일 건강보험심사평가원의 국민관심질병통계에 따르면 국내 피부암 환자는 2024년 기준 약 3만6000명으로 최근 5년간 약 33% 늘었다.자외선은 점을 비롯한 피부 병변을 변화시키는 주요 원인 중 하나다. 자외선지수가 높아지는 여름철에는 각별한 주의가 필요하다. 자외선은 파장에 따라 자외선 A(UVA)와 자외선 B(UVB)로 나뉘며 둘 다 지표면까지 도달해 피부에 영향을 준다. UVB는 단시간에 피부를 붉게 만드는 일광화상의 주범이고 UVA는 피부 깊숙이 침투해 콜라겐을 손상시키며 노화와 색소침착을 유발한다. 흐린 날이나 실내 창가에서도 UVA는 상당 부분 투과되기 때문에 햇빛이 강하지 않다고 안심해서는 안된다.자외선 노출이 수년에서 수십 년에 걸쳐 누적되면 피부세포의 DNA 손상이 쌓인다. 이는 기저세포암, 편평세포암 같은 비흑색종 피부암은 물론 악성흑색종 발생에도 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 즉 자외선 차단은 단순한 미용 관리가 아니라 피부암을 예방하기 위한 중요한 생활 습관이다.평소 가지고 있던 점도 자외선에 지속적으로 노출되면 색이 진해지거나 크기가 커지는 등 변화를 보일 수 있다. 대부분의 변화는 양성이지만, 일부는 악성흑색종으로 진행되는 신호일 수 있어 주의가 필요하다. 따라서 자외선 차단은 피부 노화 예방뿐 아니라 기존 점들이 불필요하게 자극받아 변화하는 것을 줄이는 데도 도움이 된다.내 몸에 있는 점이 안전한지 판단하는 간단한 기준으로 ‘ABCDE 법칙’이 널리 활용된다. A는 비대칭(Asymmetry)이다. 피부암은 일반 점과 달리 양쪽 모양이 다르다. B는 경계(Border)를 봐야 한다. 피부암은 점과 달리 경계가 흐릇히거나 들쭉날쭉하다. C는 색깔(Color)이다. 색이 균일하지 않고 한 점 안에 갈색, 검은색, 붉은색, 흰색 등 여러 색이 섞여 있는지 봐야 한다. D는 크기(Diameter)로 지름이 6㎜(연필 끝 지우개 크기) 이상이 되면 피부암의 위험도가 높다. 마지막으로 E는 변화(Evo...