제니도 마신다는 '이 음료' 부작용 밝혀졌다 [짤e몽땅]

퇴근길 '짤'로 보는 뉴스, 입니다.1. “건강하다” 믿고 마셨는데…'말차' 성분이 철분 흡수를 방해해 빈혈을 일으킬 수 있다는 경고가 나왔습니다.최근 말차가 신진대사 촉진과 다이어트 효과 등이 알려지면서 MZ 세대를 중심으로 인기를 끌고 있죠.그러나 영양학자들은 철분 수치가 낮거나 간헐적 단식·채식 등으로 영양 균형이 부족한 사람이 말차를 과도하게 섭취하면 철분 결핍 위험이 있다고 경고합니다.실제로 말차에 들어있는 탄닌과 카테킨은 철분이 몸에 흡수되지 않고 그대로 배출되게 만듭니다.이 때문에 말차를 너무 많이 섭취하면 두통·피로·어지럼증 등 빈혈 증상이 나타날 수 있다고 합니다.2. 사실상 가격 인상? 교촌치킨, 양 ..