[MBN] 당뇨 전 단계 이겨낸 혈관 관리법

여성의 평균수명은 86.4세지만 건강수명은 65세에 그쳐 약 21년의 차이를 보인다. 이 간극을 키우는 요인 중 하나로 갱년기가 꼽힌다. 혈관을 보호하던 에스트로겐이 감소하면서 혈당과 혈압이 불안정해지고 안면홍조, 손발 저림, 우울감 등 증상이 나타날 수 있다. 방송에서는 갱년기로 당뇨 전 단계까지 겪었던 4남매 엄마인 백현영 씨 사연이 공개된다. 식습관과 생활 습관을 바꿔 콜레스테롤과 당화혈색소를 정상 범위로 되돌린 비결이 소개된다. 그가 평소 즐겨 먹었다는 건강 간식과 전문의가 하루 한 잔씩 갈아 마신다는 갱년기에 좋은 음료 '호두바'도 등장한다. 이어 폐경 후에도 몸에 남아 있는 여성호르몬의 신호를 다시 깨워 활용하는 관리법까지 짚어본다.

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