“경주 세계 문화유적에 흠뻑 젖어…오버 페이스도 잊었다”[양종구의 100세 시대 건강법]

17일 경주시민운동장 앞을 출발해 경주 시내를 돌아오는 2026 경주마라톤. 오전 8시 국제 초청 및 국내 엘리트 선수들이 참가하는 42.195km 풀코스 레이스의 총성이 가장 먼저 울렸고, 1분 뒤 엘리트 하프코스 부문이 출발했다. 오전 8시 5분부터 마스터스 각 코스별 S A B C D E F 그룹이 차례대로 출발했다. 마스터스 부문은 풀코스와 하프코스, 10km 3개 부문으로 나눠 열렸고, 역대 최다인 2만명이 참가해 경주의 가을을 만끽했다. 17일 열린 2026 경주마라톤에 참가한 마스터스 마라토너들이 힘차게 출발하고 있다. 이날 레이스는 경주시민운동장 앞을 출발해 경주 시내를 돌아오는 42.195 km 풀코스, 하프코스, 10 km 3개 부문에서 열렸다. 경주=박형기 기자 oneshot@donga.com “준비 잘 했노?” “쪼매 했슴더” “언제 왔노?” …. 오랜만에 만난 사람들끼리 인사하고, 잘 ‘달리라’라는 격려의 말이 계속 이어졌다. 사회자 배동성 씨의 안내에 따라 출발 직전 함성을 쏟아내기도 했다. 하지만 출발하자마자 사람들의 목소리는 완전히 사라졌다. 들리는 소리라고는 한동안 ‘착’ ‘착’ ‘착’… 운동화가 도로에 닿는 소리만 계속 이어졌다. 2km 정도 지나자, 길거리에서 외치는 시민들의 “파이팅” 소리, 그 소리에 다시 “파이팅”을 외치는 참가자들의 환호, 응원의 북소리 등이 들렸다. 대부분의 러너는 앞을 바라보고 자신의 페이스대로 달리기만 했다.필자는 21.0975km 하프코스에 출전했다. 공식 대회 출전은 2015년 10월 춘천마라톤 풀코스 이후 처음이다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 여파로 대회가 열리지 않아 비대면으로 열린 2021 서울마라톤 버추얼 온라인 레이스 풀코스도 달렸지만, 공식 마라톤 코스를 달린 건 11년 만이다. 풀코스 최고 기록은 2006년 3월 서울한강마라톤에서 세운 4시간 53분 29초. 하프 코스는 2002년 금강산마라톤에서 기록한 1시간 58분이다. 2007년 뉴욕 마라톤, 2008년 베를린 마라톤에서도 풀코스에 참가했지만, 최고 기록에는 미치지 못했다. 기록보다는 즐겁게 완주를 목표로 달린다. 17일 2026경주마라톤 참가자들이 첨성대 옆을 지나고 있다. 경주=전영한 기자 scoopjyh@donga.com 경주코스는 ‘펀 런’ 주자들에게 최고의 코스였다. 표고차가 적어 기록에 도전하는 러너들에도 최고의 코스로 알려졌지만, ‘천년 고도’의 문...