봉태규, 명상하다 꽂힌 한마디 “후회는 과거, 불안은 미래에 있다”

[스포츠동아 이정연 기자] 배우 봉태규가 명상 도중 “후회는 과거에 있고 불안은 미래에 있다”는 말에 깊이 공감했다.

10일 봉태규의 유튜브 채널을 통해 공개된 ‘에디터 출신 정우성 대표의 일상적 취향템 충동구매’라는 제목의 영상에는 에디터 출신 정우성 대표가 출연해 자신의 취향과 일상을 공개했다.

정 대표는 명상 지도자와 요가 지도자 코스를 이수했다고 밝혔다. 그는 명상에 대해 “거창하지 않다. 그냥 앉아서 눈을 감고 일정 시간 있는 것”이라고 설명했다.

이어 자신이 20분 동안 명상하는 이유를 설명하며 “후회는 과거에 있고 불안은 미래에 있는데 현재는 괜찮다. 지금은 아무 일도 벌어지지 않는다”고 말했다.

이를 들은 봉태규는 “너무 좋은 말”이라며 감탄했다.

봉태규도 직접 명상에 도전했다. 눈을 감고 호흡에 집중한 그는 “뭔가 가라앉는다. 우울해진다는 게 아니라 차분해진다고 해야 하나”라고 소감을 밝혔다.

정 대표는 명상을 스트레스가 심하거나 긴장이 높을 때 감정을 가라앉히는 방법으로 활용하고 있다며 “마음의 영점”을 찾는 과정이라고 설명했다.

이날 정 대표는 워크 재킷과 가방, 헤드폰, 안경, 시계 등 평소 즐겨 사용하는 다양한 취향 아이템도 공개했다.

이정연 기자 annjoy@donga.com

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