장윤정 “연우 낳고 찐 살 급하게 빼려다 죽을 뻔…운동 정말 싫어해”

[스포츠동아 이정연 기자] 가수 장윤정이 아들 연우를 출산한 뒤 급하게 체중을 감량하려다 힘들었던 경험을 털어놨다.

17일 장윤정의 유튜브 채널 ‘장공장장윤정’을 통해 공개된 ‘운동보다 더 힘든 꼴통즈와의 시간’이라는 제목의 영상에서 장윤정은 자신의 운동 습관을 공개했다.

이날 장윤정은 나이가 들면서 건강 관리에 신경을 쓰고 있다고 밝혔다. 그는 “선생님들께서 운동을 해야 된다, 근력을 늘려야 된다는 말씀을 많이 해주신다”면서도 “저는 운동을 정말 싫어해요”라고 솔직하게 말했다.

평소에는 마음먹지 않으면 좀처럼 운동하지 않는다는 장윤정은 “공연을 앞둔다거나 중요한 일을 앞두고 있을 때는 필요한 부분의 근력운동을 하는 편”이라고 설명했다.

출산 후 체중을 빼기 위해 여러 운동을 찾아다닌 경험도 꺼냈다.

장윤정은 “예전에 제가 연우 낳고 찐 살을 급하게 빼느라고 이것저것 알아보다가 EMS 운동센터를 알게 됐다”고 말했다.

당시 물에 적신 슈트를 입고 전기 자극을 받으며 운동했다고 설명한 그는 “죽을 뻔했거든요. 너무 힘들어서”라며 “잠깐 운동했는데도 ‘나 오늘 운동했다’는 느낌이 너무 선명했다”고 회상했다.

이후 장윤정은 야외 운동에도 직접 도전했다. 평소 춤을 보는 것도, 추는 것도 좋아한다는 그는 야외에서 여러 사람과 함께 춤을 추며 운동에 나섰지만 약 한 시간 뒤 “안 되겠다. 죽을 것 같아”라고 외쳐 웃음을 자아냈다.

이정연 기자 annjoy@donga.com

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