“내 의지 탓이 아니었어”…감자칩 한 번 뜯으면 끝장 보는 이유

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“내 의지 탓이 아니었어”…감자칩 한 번 뜯으면 끝장 보는 이유

입력 : 2026.06.09 11:15

정제 탄수화물에 지방 첨가되면
단일 영양소보다 도파민 더 분비

과자 쇼핑, 초가공식품 선호 등을 키워드로 생성AI가 만든 이미지. [제미나이]

단순한 식탐이나 개인의 의지 부족으로 치부되던 초가공식품(UPF) 과다 섭취가 실제로는 알코올이나 담배와 다를 바 없는 물질 중독이라는 분석이 나왔다.

9일 영국의학저널(BMJ)에 게재된 미국 미시간대 교수 연구팀의 분석 보고서에 따르면 전 세계 36개국에서 약 9만명을 대상으로 진행된 281개의 선행 연구 데이터를 ‘예일 식품 중독 척도(YFAS)’ 기준으로 종합 분석한 결과, 성인의 14%, 어린이의 12%가 이미 초가공식품 중독 상태인 것으로 나타났다. 이는 대표적인 중독 물질인 알코올의 중독 비율(14%)과 유사하고 담배(18%)를 턱밑까지 추격한 수준이다.

YFAS란 정신건강의학과에서 알코올이나 마약 등 물질 중독을 진단할 때 쓰는 핵심 기준들을 음식 섭취 행태에 그대로 적용해 만든 자가진단법이다. 지난 1년간 통제력 상실, 지속적인 갈망, 금단 증상 등 11가지 항목 중 2가지 이상에 해당하면 중독으로 분류된다.

특히 비만이나 섭식 장애를 겪고 있는 환자군에서의 수치는 더욱 심각하다. 비만 수술을 받은 환자의 32%, 폭식 장애를 겪는 환자의 50% 이상이 초가공식품 중독 기준을 충족했다.

그렇다면 왜 초가공식품에 쉽게 중독되는 걸까. 학계는 자연 상태에 존재하지 않는 정제 탄수화물과 첨가 지방의 조합을 원인으로 지목한다.

자연식품인 사과는 탄수화물 비율이 압도적이고, 연어나 견과류는 지방 함량이 높다. 즉 자연은 두 영양소를 동시에 높은 농도로 허용하지 않는다. 반면 초콜릿 바, 감자칩, 피자 같은 초가공식품은 탄수화물과 지방이 1대 1의 비율로 배합돼있다. 이 인위적인 조합은 뇌의 보상 회로를 과도하게 자극해 단일 영양소만 섭취했을 때보다 훨씬 강력한 도파민을 분비시킨다.

중독성을 극대화하는 또 다른 요인은 흡수 속도다. 담배 연기를 들이마시는 즉시 니코틴이 뇌로 전달되듯, 초가공식품 역시 뇌에 빠르게 충격을 준다. 산업적 가공을 거치면서 식품 고유의 매트릭스(구조)가 완전히 파괴되기 때문이다. 씹고 소화하는 과정이 생략되다 보니 정제된 칼로리가 십이지장을 통해 바로 흡수된다. 이는 곧바로 뇌 보상계를 강타해 도파민 분비를 유도하는 결과로 이어진다.

연구팀은 초가공식품 중독이 저소득층 등 소외 계층에게 훨씬 가혹하게 작용한다는 점에 주목했다. 마약이나 담배는 생존에 필수적이지 않아 끊는 것이 가능하지만 음식은 반드시 섭취해야 하기 때문이다.

실제로 소외 계층 거주 지역은 신선식품을 구하기 어려운 경우가 많다. 여기에 경제적 빈곤과 식량 불안정에서 오는 스트레스는 중독 물질에 대한 갈망을 더욱 증폭시킨다. 결국 가격이 저렴하고 접근성이 좋으면서 뇌를 빠르게 만족시키는 초가공식품은 저소득층의 가장 쉬운 선택지가 되며, 이는 곧 고도비만과 당뇨 등 만성질환의 악순환으로 이어진다.

전문가들은 초가공식품 문제에 대응하기 위해 과거 담배 규제 정책의 성공 경험을 참고할 필요가 있다고 강조한다. 우선 실제 판매량 감소 효과가 입증된 가당음료세 등 식품세 도입이 대안으로 꼽힌다. 또 제품 전면에 직관적인 경고 문구와 영양 정보 표시를 의무화해 소비자의 선택을 도와야 한다는 지적이 나온다. 실제로 칠레에서는 해당 제도 시행 이후 일부 고당·고열량 식품의 구매율이 감소한 것으로 나타났다.

영국처럼 제조 단계에서부터 나트륨과 당 함량을 낮추도록 유도하는 식품 성분 재배합 정책을 실시해야 한다는 제언도 나온다. 연구팀은 “초가공식품을 중독성 물질로 공식 인정하는 것이 규제의 패러다임을 전환하는 첫걸음”이라며 “국민 보건을 위협하는 무차별적 범람을 막기 위해 다각적인 정책적 전면전이 시급하다”고 말했다.

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초가공식품의 과다 섭취가 알코올이나 담배와 유사한 중독 현상이라는 연구 결과가 발표되었다.

미시간대 교수팀의 분석에 따르면, 성인의 14%와 어린이의 12%가 초가공식품 중독 상태에 있으며, 이는 기존 중독 물질의 비율과 유사하게 나타났다.

연구팀은 초가공식품의 중독성을 해결하기 위해 담배 규제 정책의 성공 사례를 참고한 정책적 접근이 필요하다고 강조했다.

AI 해설 기사
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감자칩 끊기 힘든 이유, '뇌 중독' 때문…알코올·담배와 같은 수준의 위험성

Key Points

우리가 의지를 탓하던 초가공식품(UPF) 과다 섭취가 실제로는 알코올이나 담배처럼 뇌를 중독시키는 물질 중독과 유사하다는 분석 결과가 나왔어요. 😮
전 세계 약 9만 명을 대상으로 한 연구 결과, 성인의 14%와 어린이의 12%가 이미 초가공식품 중독 상태이며, 이는 알코올 중독률과 같고 담배 중독률에 근접한 수준이에요. 😲
초가공식품이 중독성을 띠는 이유는 자연 상태에 없는 정제 탄수화물과 지방의 조합이 뇌의 보상 회로를 과도하게 자극하여 강력한 도파민 분비를 유발하기 때문이에요. 🧠✨
전문가들은 담배 규제 정책을 참고하여 식품세 도입, 경고 문구 의무화 등 초가공식품 문제에 대한 다각적인 정책적 대응이 시급하다고 강조하고 있어요. 🛡️⚖️

1. 사건 개요: 무슨 일이 있었나?

최근 한 연구 결과에 따르면, 우리가 무심코 즐기는 과자, 빵, 음료수와 같은 초가공식품(UPF)이 단순한 식탐이나 의지의 문제가 아니라, 알코올이나 담배처럼 '중독'을 유발할 수 있다고 해요. 😮 2026년 6월 9일, 영국의학저널(BMJ)에 실린 미국 미시간대 연구팀의 분석에 따르면, 전 세계 36개국 약 9만 명을 대상으로 한 281개의 연구를 종합한 결과, 성인의 14%, 어린이의 12%가 이미 초가공식품 중독 상태인 것으로 나타났어요. 이는 알코올 중독 비율(14%)과 비슷하고 담배(18%)에 육박하는 수준이랍니다. 😲

이러한 초가공식품 중독은 뇌의 '보상 회로'를 과도하게 자극하기 때문인데요. 🧠 자연 상태에서는 보기 힘든 정제 탄수화물과 지방의 조합이 뇌에서 도파민 분비를 폭발적으로 늘리기 때문이에요. 게다가 산업적인 가공을 거치면서 식품의 구조가 파괴되어 영양소가 우리 몸에 아주 빠르게 흡수되면서, 뇌에 즉각적인 쾌감을 선사하게 되는 거죠. 마치 담배를 피우면 니코틴이 바로 뇌로 전달되는 것처럼 말이에요. 💨

특히, 비만이나 폭식 장애를 겪는 사람들에게서 초가공식품 중독 비율은 훨씬 더 높게 나타났어요. 비만 수술을 받은 환자의 32%, 폭식 장애 환자의 50% 이상이 초가공식품 중독 기준을 충족했다고 하네요. 😔 이런 현실은 우리 사회, 특히 경제적으로 어려운 계층에게 더 큰 영향을 미치고 있어요. 신선식품을 구하기 어렵고 스트레스가 많은 환경에서, 저렴하고 즉각적인 만족감을 주는 초가공식품은 피할 수 없는 선택지가 되기 때문이죠. 이는 결국 고도비만, 당뇨 등 만성질환의 악순환으로 이어질 수 있답니다. 😥

이러한 초가공식품 문제를 해결하기 위해 전문가들은 과거 담배 규제 정책에서 얻은 교훈을 참고해야 한다고 말해요. 💡 예를 들어, 가당음료에 붙는 세금처럼 식품에도 세금을 도입하거나, 제품 전면에 경고 문구와 영양 정보 표시를 의무화하는 방안이 제시되고 있어요. 또한, 영국처럼 제조 단계부터 나트륨과 당 함량을 줄이도록 유도하는 정책도 필요하다는 의견이 나오고 있습니다. 🇨🇱 이러한 '초가공식품 중독'을 공식적인 중독 물질로 인정하고, 국민 건강을 지키기 위한 다각적인 정책적 노력이 시급하다는 목소리가 높아지고 있어요. 🏥

2. 심층 분석: 이 뉴스는 왜 나왔나?

오늘날 우리가 즐겨 먹는 과자, 빵, 시리얼 같은 초가공식품(UPF)이 단순한 식탐이나 의지 부족의 문제가 아니라, 알코올이나 담배와 같이 중독성을 지닌 물질과 유사하다는 연구 결과가 나왔어요. 😯 미국 미시간대 연구팀이 36개국, 약 9만 명을 대상으로 한 281개의 선행 연구를 종합 분석한 결과, 성인의 14%, 어린이의 12%가 이미 초가공식품 중독 상태라는 충격적인 사실이 드러났죠. 이는 과거 2023년 10월 <연관뉴스 1>에서 탕후루를 예시로 들며 제기되었던 초가공식품의 중독성에 대한 논의가 더욱 심화되었음을 보여줍니다. 🧐

이러한 초가공식품 중독의 핵심 원인으로는 자연 상태에서는 거의 찾아볼 수 없는 '정제 탄수화물'과 '첨가 지방'의 조합이 지목되고 있어요. 🧐 사과처럼 탄수화물이 많거나, 연어처럼 지방이 풍부한 자연 식품과 달리, 초콜릿 바나 감자칩 같은 초가공식품은 이 두 영양소가 1:1 비율로 배합되어 있죠. 이 인위적인 조합이 우리 뇌의 보상 회로를 과도하게 자극하여, 단일 영양소만 섭취할 때보다 훨씬 강력한 '도파민' 분비를 유도한다는 분석입니다. 🧠 또한, 산업적 가공을 거치면서 식품의 구조가 파괴되어 소화 과정을 거치지 않고 십이지장을 통해 칼로리가 빠르게 흡수되는 것도 뇌 보상계에 즉각적인 충격을 주어 중독성을 높이는 요인으로 작용하고 있어요. 🚀

더욱이, 이러한 초가공식품 중독 문제는 특정 계층에게 더욱 가혹하게 작용한다는 점도 주목할 만합니다. 🥺 신선식품을 구하기 어렵고 경제적 빈곤으로 인한 스트레스가 높은 소외 계층에게는, 가격이 저렴하고 접근성이 좋으며 뇌를 빠르게 만족시키는 초가공식품이 가장 쉬운 선택지가 되기 때문이죠. 이는 결과적으로 고도 비만, 당뇨병 등 만성 질환의 악순환으로 이어질 가능성이 높다는 <연관뉴스 3>과 <연관뉴스 5>의 분석과 맥을 같이 합니다. 😥 초가공식품은 단순히 '맛있는 간식'을 넘어, 인간의 뇌를 겨냥한 거대 자본의 전략으로 인해 '초자극' 중독을 유인하고 있으며, 이는 개인의 건강뿐만 아니라 사회 전반의 문제로까지 확산될 수 있음을 시사합니다. 📈

3. 주요 경과: 지금까지의 흐름 (Timeline) ⏳📊🧠

2023년 10월

청소년 사이에서 탕후루 열풍이 불면서 초가공식품의 중독성에 대한 우려가 제기됐어요. 미국 미시간대 연구팀은 36개국 281개 연구를 메타 분석해 성인의 14%, 청소년의 12%가 초가공식품 중독 증상을 보인다고 발표했습니다. 이는 술(14%)과 비슷하고 담배(18%)에 육박하는 수준이에요. 🍭📱🧒
2024년 3월

초가공식품 섭취가 뇌에 악영향을 미치고, 니코틴이나 알코올처럼 중독성을 가질 수 있다는 연구 결과가 나왔어요. 미국 미시간대 연구팀은 고지방·고당분 초가공식품이 뇌의 보상 체계를 강하게 자극해 도파민 생성을 촉진하며, 이는 기억력 감소, 우울증, 불안, 수면 장애 등의 위험을 높일 수 있다고 설명했어요. 🧠🍟😴
2024년 8월

초가공식품이 술이나 담배처럼 '의존성'을 유발할 수 있다는 경고가 나왔어요. 일부 연구에서는 초가공식품 섭취가 심장병, 제2형 당뇨병, 비만, 우울증 등 다양한 건강 문제와 관련이 깊으며, 모든 원인에 의한 사망률을 높일 수 있다고 지적했습니다. 특히, 뇌의 보상계를 강하게 활성화시켜 본인의 의지와 상관없이 섭취를 멈추기 어렵게 만든다고 분석했어요. 🚨💔💡
2026년 4월

현대 사회의 많은 문제들이 '진화적 불일치'에서 비롯된다는 분석이 나왔어요. 인공적인 '초자극'에 길들여진 뇌는 가짜 보상에 집착하게 되고, 이는 초가공식품, SNS, 포르노 등에 대한 중독으로 이어져 일상생활을 파괴할 수 있다는 내용이 책을 통해 소개되었습니다. 📚📱🍫
2026년 6월 9일

정제 탄수화물과 지방이 결합된 초가공식품(UPF)이 알코올이나 담배와 유사한 물질 중독 수준이라는 분석이 발표되었어요. 미국 미시간대 연구팀의 종합 분석 결과, 전 세계 성인의 14%가 초가공식품 중독 상태이며, 이는 뇌의 보상 회로를 과도하게 자극해 강력한 도파민 분비를 유발하기 때문이라고 해요. 특히 저소득층에게 더욱 가혹하며, 만성질환의 악순환으로 이어질 수 있어 정책적 대응이 시급하다고 강조했습니다. 🚨💰📈

4. 다각도 분석: 누구에게 어떤 영향을 미칠까?

[소비자/개인] [산업/기업] [정부/시장]

최근 발표된 연구 결과에 따르면, 많은 사람들이 자신도 모르게 초가공식품(UPF)에 중독될 위험이 있어요. 🍔🍰 단순히 식탐이나 의지 부족으로 여기던 과다 섭취가 실제로는 알코올이나 담배처럼 뇌의 보상 회로를 자극해 강력한 도파민 분비를 유발하기 때문이에요. 🧠 특히 정제된 탄수화물과 첨가 지방이 1대1로 배합된 초가공식품은 뇌에 빠르게 흡수되어 더욱 강한 만족감을 주며, 이는 통제력 상실, 지속적인 갈망, 금단 증상 등으로 이어질 수 있어요. 😥 이는 특히 비만이나 섭식 장애를 겪는 분들에게 더욱 심각한 문제로 다가올 수 있습니다. 😥

초가공식품(UPF)의 중독성 문제가 대두되면서, 관련 산업계는 큰 변화에 직면할 수 있어요. 🏭 기존의 고도로 가공된 제품에 대한 소비자들의 경각심이 높아지면서, 건강하고 자연적인 식품에 대한 수요가 늘어날 것으로 예상돼요. 🌱 이는 초가공식품 제조사들에게는 제품 포트폴리오의 재검토나 신규 건강식품 라인 개발 등의 전략적 전환을 요구할 수 있습니다. 📈 반면, 건강식품이나 원재료 중심의 식품 기업들에게는 새로운 성장 기회가 될 수 있을 것으로 보여요. 🍎

정부와 시장은 초가공식품(UPF) 중독 문제를 해결하기 위해 적극적인 정책 마련에 나설 것으로 보여요. 🏛️ 과거 담배 규제 정책의 성공 사례를 참고하여, 식품세 도입이나 제품 전면에 직관적인 경고 문구 및 영양 정보 표시 의무화와 같은 규제 강화가 논의될 수 있어요. 🧐 또한, 제조 단계에서부터 나트륨, 당 함량 등을 낮추도록 유도하는 식품 성분 재배합 정책도 고려될 수 있습니다. ⚖️ 이러한 정책들은 시장의 투명성을 높이고 소비자의 건강한 선택을 돕는 데 기여할 수 있어요. 👍

5. 핵심 시사점: 그래서 무엇이 달라지는가?

단순히 식탐이나 의지 문제로 여겨졌던 초가공식품(UPF)의 과다 섭취가 알코올이나 담배처럼 강력한 중독성을 가진다는 점이 과학적으로 규명되었어요. 🍫 이는 우리 사회가 식품 섭취 행태를 바라보는 관점에 근본적인 변화를 가져올 수 있다는 것을 의미해요. 🧐

연구 결과에 따르면, 전 세계 성인의 14%가 초가공식품 중독 상태이며, 이는 알코올 중독 비율과 같고 담배 중독 비율에 육박하는 수준이에요. 🚬 특히 비만이나 폭식 장애를 겪는 환자군에서는 이 비율이 훨씬 높아, 초가공식품이 특정 건강 문제를 가진 사람들에게 더 치명적인 영향을 미칠 수 있다는 점을 시사해요. 💔

정제 탄수화물과 지방이 인위적으로 결합된 초가공식품은 뇌의 보상 회로를 과도하게 자극해 강력한 도파민 분비를 유도하며, 이는 마치 니코틴이나 알코올처럼 뇌에 빠르게 충격을 주어 중독성을 극대화해요. ⚡️ 이러한 메커니즘은 개인의 의지만으로는 극복하기 어려운, 일종의 '물질 사용 장애'로 인식될 필요가 있어요. 💡

더 나아가, 초가공식품 중독은 특히 저소득층에게 더 큰 부담으로 작용할 수 있다는 점이 주목받고 있어요. 😥 신선식품 접근성이 낮고 경제적 스트레스가 높은 환경에서, 저렴하고 즉각적인 만족감을 주는 초가공식품은 가장 쉬운 선택지가 되면서 비만, 당뇨 등 만성 질환의 악순환을 심화시킬 수 있기 때문이에요. 🍎➡️🍰

이러한 초가공식품의 중독성 문제에 대응하기 위해, 전문가들은 과거 담배 규제 정책의 성공 사례를 참고할 것을 제안하고 있어요. 📜 예를 들어, 가당음료세와 같은 식품세 도입, 제품 전면에 경고 문구 및 영양 정보 표시 의무화, 그리고 제조 단계에서부터 나트륨과 당 함량을 낮추도록 유도하는 정책 등이 대안으로 거론되고 있답니다. 🇨🇱🇬🇧 앞으로 초가공식품을 중독성 물질로 공식 인정하고, 국민 보건을 위한 다각적인 정책적 노력이 시급하다는 목소리가 높아지고 있어요. 📢

6. 향후 전망: 시나리오별 예측

현 상태 유지 및 안착 시나리오

초가공식품(UPF)의 중독성에 대한 인식이 점차 확산되면서, 소비자들의 경각심이 높아질 수 있어요. 🍎 현재 연구 결과들이 이미 초가공식품이 알코올이나 담배와 유사한 수준의 중독성을 가진다는 점을 명확히 하고 있기 때문에, 이러한 정보가 더욱 널리 알려지고 소비자들의 구매 패턴에 영향을 줄 것으로 보여요. 🛒 따라서 당장 큰 변화가 없더라도, 소비자들이 점차 건강한 식품을 선택하려는 경향이 자연스럽게 자리 잡을 가능성이 높아요. 📈 또한, 관련 연구들이 지속적으로 발표되면서 초가공식품의 위험성에 대한 과학적 근거가 더욱 탄탄해질 수 있으며, 이는 개인의 식습관 개선뿐만 아니라 사회 전반의 건강 증진에도 긍정적인 영향을 줄 수 있을 것으로 예상돼요. 🌟
영향력 확대 및 가속 시나리오

만약 초가공식품 중독을 물질 중독과 동일하게 공식적으로 인정하고, 이에 대한 사회적·정책적 대응이 강화된다면, 그 영향력은 더욱 커질 수 있어요. 🚀 예를 들어, 담배에 대한 강력한 규제 정책처럼 초가공식품에 대한 세금 부과(가당음료세 등), 광고 규제, 또는 매장 내 판매 제한 등의 조치가 시행될 수 있죠. 🚭 이러한 정책들은 초가공식품의 접근성을 낮추고 가격을 높여 소비량을 직접적으로 줄이는 효과를 가져올 수 있어요. 💰 더 나아가, 담배의 경고 그림처럼 초가공식품 포장지에 직관적인 경고 문구를 의무화하는 방안도 고려될 수 있으며, 이는 소비자들이 제품을 선택할 때 더 신중하게 만들 거예요. ⚠️ 이처럼 강력한 정책적 개입은 초가공식품 소비 문화를 근본적으로 변화시키고, 더 건강한 식품 소비 생태계를 빠르게 구축하는 데 기여할 수 있답니다. 👍
변수 발생 및 흐름 반전 시나리오

초가공식품의 중독성 문제가 새로운 정책이나 규제로 이어지기보다는, '개인의 의지 부족'이나 '일시적인 유행'으로 치부될 가능성도 있어요. 🤔 만약 초가공식품 산업계의 강력한 로비나 반발, 혹은 대중의 무관심이 지속된다면, 현재의 연구 결과들이 정책으로 이어지지 못할 수도 있죠. 🤷‍♀️ 또한, 초가공식품의 대체재로서 등장하는 새로운 '핫'한 먹거리(예: 탕후루 열풍)가 사람들의 관심을 분산시키거나, 혹은 이러한 식품들 역시 유사한 중독성을 지니고 있어 근본적인 문제 해결이 어려워질 수도 있어요. 🤯 더불어, 경제적 어려움이나 식량 불안정으로 인해 상대적으로 저렴하고 접근성이 좋은 초가공식품에 대한 의존도가 오히려 심화되는 상황이 발생할 수도 있어, 상황이 예상과 다르게 흘러갈 여지도 있답니다. 😥

[주요 용어 해설 (Glossary)]

초가공식품(UPF, Ultra Processed Foods)

초가공식품은 식재료를 여러 단계의 산업적 가공 과정을 거쳐 만들고, 향료, 인공감미료, 색소, 유화제 등 다양한 첨가물을 더한 식품을 말해요. 탕후루, 과자, 시리얼, 패스트푸드, 냉동 피자 등이 대표적인 예시랍니다. 🍔🍟🍕 이러한 식품들은 자연 상태에서는 거의 존재하지 않는 정제 탄수화물과 첨가 지방의 조합으로 뇌의 보상 회로를 과도하게 자극하며, 씹고 소화하는 과정이 단순화되어 뇌에 빠르게 충격을 줄 수 있어요. ⚡️ 의도적으로 중독성을 높이도록 설계된 경우가 많아 알코올이나 담배처럼 의존성을 유발할 수 있다는 분석이 나오고 있답니다. 🚬🍶
예일 식품 중독 척도(YFAS, Yale Food Addiction Scale)

예일 식품 중독 척도는 정신건강의학과에서 알코올이나 마약과 같은 물질 중독을 진단할 때 사용하는 기준들을 음식 섭취 행동에 적용하여 만든 자가진단 도구예요. 📝 이 척도는 지난 1년간 음식 섭취와 관련하여 통제력 상실, 지속적인 갈망, 금단 증상 등 11가지 항목 중 2가지 이상에 해당하면 중독으로 분류한답니다. 📉 이를 통해 단순한 식탐을 넘어 초가공식품에 대한 과도한 섭취와 의존성을 객관적으로 평가하는 데 활용되고 있어요. 🤔 특히 비만이나 섭식 장애를 겪는 환자군에서 높은 수치를 보이는 경우가 많다고 해요. 📈
도파민

도파민은 우리 뇌에서 신경전달물질의 역할을 하는 화학 물질이에요. 🧠 특히 즐거움, 보상, 동기 부여, 학습, 운동 조절 등 다양한 뇌 기능에 관여하고 있답니다. 🤩 우리가 맛있는 음식을 먹거나 재미있는 활동을 할 때 도파민이 분비되면서 기분이 좋아지고, 그 경험을 반복하고 싶게 만드는 중요한 역할을 해요. 😋 하지만 초가공식품처럼 뇌의 보상 회로를 과도하게 자극하는 물질은 일반적인 경우보다 훨씬 많은 양의 도파민을 분비시켜 중독성을 유발할 수 있다고 해요. 🚨